Самый главный пост.
Сравнительно недавно я узнал о таких соревнованиях, как IRONMAN. Не отдыхая, в течении дня спортсмены плывут 🏊 3,8 км в открытой воде, потом садятся на велосипед, крутят педали 🚴180 км, после этого, ставят 2-х колесного друга, и бегут 🏃42 км. Кто эти люди, подумал я? Они это серьезно делают? 😱
Лучшее время участников среди мужчин порядка 8 часов. Еще раз, ЛУЧШЕЕ время среди ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ спортсменов 8 ЧАСОВ... ☝🏻Не правда ли интересно, что же это за соревнования такие, где время лучших- это почти день!? 1/3 суток! 👀
Всего на прохождение дистанции дается не более 17 часов, если ты не успеваешь за это время пройти всю дистанцию, то не попадаешь в зачет. 👎
Я никогда не занимался бегом, и никогда не занимался велоспортом, у меня нет понимания, что такое триатлон... Не ездил никогда на шоссейном велосипеде, и только прочитав статью, я с удивлением узнал, что оказывается спортсмены едят гели и мажутся специальными мазями... когда я услышал впервые слово IRONMAN, я подумал, что речь идет про соревнования по бодибилдингу (есть еще такой журнал для билдеров) . 💪
На сегодняшний день я не знаю, что у меня с общим состоянием организма, готов ли он к этому? Готовы ли суставы, сердце и другие системы и органы к нагрузкам и тренировкам такого характера?!
Но я знаю точно, что если я не пройду соревнование IRONMAN в течении года, и не сумею подготовиться, я подарю свой автомобиль🚘 FORD MUSTANG 2010 года (в рестайлинговом кузове, с перешитым кожаным салоном, единственный такой в России) случайному подписчику этого паблика. 👆Сделаю это публично, с помощью случайной выборки, никак от меня не зависящей , чтобы все было честно и прозрачно.
Теперь в течении ближайшего времени, мне предстоит узнать свой организм, и проверить его на максимальных нагрузках, чтобы понять с какой точки я стартую.
Необходимо определиться с тем, как тренироваться (понять шаги на пути к цели) , в какие дни какой вид нагрузки нужен, определиться на сколько это можно совмещать с целями в других областях жизни: с зарабатыванием денег, личной жизнью, путешествиями и тд.
Как заниматься, с тренером или без? Какой нужен велосипед? Как правильно плавать? 👆
Мне предстоит ответить на многие вопросы. В этом паблике я хочу поделиться своим опытом, рассказать о пути. Буду рад, если мой пример замотивирует тебя на свершения в своей жизни и на постановку и выполнение амбициозных целей. 👊
👉Для чего мне это нужно:
1) Доказать себе. Никогда не делал ничего подобного, для меня эти дистанции и в отдельности кажутся большими, а в сумме их пройти это что-то невероятное.
2) Отказаться от вредного. Не хочу я больше ни кальяна, ни алкоголя, хочу правильно спать и регулярно кушать. 2 дня назад я выкурил сигару - противно💩, не хочу так. В данном случае одно исключает другое. 👌🏼
3) Рассказать тебе. Буду рад если мой пример заразит кого-то. 👥Здесь я расскажу обо всем, что со мной проходит в течении всех этапов подготовки к соревнованиям, поделюсь своими выводами и открытиями.
На самом деле я уверен, что все методики и техники тренировок можно найти, что можно выделить время, что можно подготовить человеческий организм к чему угодно, он рассчитан на многое... Но сложность этой цели в том, что для выполнения нужно себя поменять. Поменять свой график, приоритеты, питание, добавить тренировки, изучить много того, с чем до этого не сталкивался. Нужно сделать из себя что-то новое. Нельзя «на дурака» выйти и проплыть 4 км 🏊, потом проехать на велосипеде 180 км🚵, а потом пробежать еще 42 км🏃 - так не получится. Это достигается только системными тренировками, которые длятся не месяц и не два, это много промежуточных пунктов и этапов... это большой стресс для организма. Я не знаю как он будет себя вести в условиях таких нагрузок. Это этап серьезных преобразований внутри себя. Мозгу нужно объяснить почему мы не едем к примеру загород жарить стейки, а бежим, плывем и крутим педали🚴🏊🏃
Говорят: " ты победил, когда ты вышел на старт".
Что я буду делать для того, чтобы получилось? Смогу ли это сделать я? Или машина обретет нового владельца?
Подписывайтесь и узнайте, а так же участвуйте в розыгрыше FORD MUSTANG, все что для этого нужно сделать- это вступить в паблик, поставить лайк к этому посту и сделать репост.
Понеслась!🙏
#цель #ironman #mustang #sport #present #life #competition #run #running #swimming #riding #ambition #goal
